Девочки, долой целлюлит? Да? ⠀. Часто спрашиваете как его убрать и эта проблема доставляет дискомфорт понимаю прекрасно

Целлюли́т(википедия) — структурные изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Вы скажете: да какие у меня с ним проблемы могут быть, но поверьте я не из тех, кто ест всех и худеет и все зае*ись при этом! 🙈

Конечно его не видно, но я уже знаю своё тело, как и на что оно реагирует и если расслабон бывает привет отеки и бугорки, да, да...

Но!
Не забывайте,что 1-я и 2-я стадия целлюлита – считается норомой для нас с вами.
Это значит,что мы готовы к зачатию.😎
Наша репродуктивная система в порядке, но честно хочется,что целлюлита и вовсе не было,да?))🙈

На что важно сделать упор в решении проблемы :
появление целлюлита связано с нарушением кровообращения, вызванного некоторыми структурными изменениями в подкожных слоях,как написано выше, а это в свою очередь связано с недостатком питательных веществ, правильно наше питание! 👌

🔸начинаем бороться с целлюлитом со сбалансированного питания, если вам кажется, что целлюлит это ваши жировые отложения, то питание поможет и тут и там уж поверьте, проверено лично на себе!👌

🔸немаловажно соблюдать питьевой режим минимум 30мл на кг веса💦,если мало пить,то жидкость может задерживаться в организме дольше положенного, из-за чего образуются отеки.

🔸физическая активность также играет важную роль в борьбе с целлюлем: чем нам поможет спорт? Вот чем: разгонит кровь и улучшит ее кровоток в мышцах и органах. Ведь образование столь ненавистной бугристости связано именно с нарушениями циркуляции крови.👌

Ну а массажи, скарбы, растирания щеткой и другие методы это дополнительные, вспомогательнве меры. И увы, но без спорта и должного питания мало чем помогут, важно всё в совокупности, ударная доза) 🤣🔥

У вас есть целлюлит? Проверяли себя?
Как с ним боретесь?, делитесь в комменты)

автор: vikatihonya



Комментарии

Имя
Комментарий