BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Нас почти 100тысяч спортсменов!!! Поддержи и ты нас💪💪💪

BE STRONG FOREVER – путеводитель в мире фитнеса, бодибилдинга, силы, красоты и здоровья. В нашем паблике вы найдете: - тренировочные методики для людей с различным уровнем подготовки. - научные аспекты тренировок в фитнесе и бодибилдинге. - материалы о рациональном питании и спортивных добавках. - интересные тематические видео - фото и интервью с известными личностями из мира фитнеса, бодибилдинга, кино, спорта. - фото спортивных парней и девушек. - ответы на вопросы читателей; истории читателей; конкурсы для читателей. - другие интересные материалы.

Публикации: 03

BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Хабиб официально отказался от боя с Тони - ну и кто теперь Чемпион UFC ??

ХАБИБ ОТКАЗАЛСЯ ОТ БОЯ С ТОНИ ФЕРГЮСОНОМ • @ZARUBILOVO - видео смотреть онлайн


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

5 причин, почему в Сибири крутой ББ. СЦЕНА

Оформление сцены и выхода спортсменов – одна из главных фишек сибирского шоу. «Выход фит-моделей под саксофон и фитнес-бикини под скрипку – это просто ВАУ! Меня это заворожило настолько, что в какой-то момент проступили слёзы от восхищения» - вспоминает сцену Siberian Power Show Алина Малыхина.
В этом году организаторы пошли еще дальше, предоставив каждой из участниц женских номинаций выбрать ЦВЕТ ФОНА сцены для дефиле!

ЛОКАЦИЯ
От гостиничного номера до сцены Siberian Power Show – буквально один шаг. И это не художественное преувеличение, а реальная особенность сибирского шоу. «Многие хотят выступать на турнире, где сосредоточено все лучшее, что у нас сегодня есть: хорошая выставка, удобное место проживания – представьте, что спортсмены проживают в том же отеле, где расположена площадка для выступлений, две сцены, там же находится выставка", - рассказывает Дмитрий Корнюхин, член Президиума ФБФР.

УЧАСТНИКИ
«Бодибилдинг в Красноярске меня впечатляет больше всего: больше, чем на России, Москве, SN PRO и других коммерческих турнирах» - не скрывает своих эмоций Андрей Скоромный.
При этом, несмотря на участие в соревнованиях сильнейших бодибилдеров России, благодаря регламенту турнира побороться за медали могут и начинающие атлеты.
Всех желающих атлетов ждут в первый день шоу, где будут разыграны малые медали Siberian Power Show в весовых категориях.
Победители первого дня смогу принять участие в финальном шоу, которое состоится на следующий день. Здесь будет разыгран призовой фонд и титул абсолютного чемпиона Siberian Power Show.

ОСВЕЩЕНИЕ В СМИ
То, что происходит на сцене Siberian Power Show, видит вся Россия. Во-первых, с турнира ведется профессиональная online-трансляция. Во-вторых, в Красноярск приезжают все ведущие спортивные YouTube-каналы. «Помимо коллег из качковской индустрии, в Сибири соревнования по бодибилдингу с удовольствием освещают телеканалы и городские порталы. Что в мире бодибилдинга большая редкость» - рассказала спортивный маркетолог Ольга Пропускова.

ПРИЗОВОЙ ФОНД
Для настоящего чемпиона самое главное – доказать, что он лучший из лучших. Но хорошие призовые всегда добавляют мотивации к тренировкам. Поэтому мы можем назвать вам миллион причин подготовить к Siberian Power Show лучшую форму в своей жизни, ведь именно таков призовой фонд турнира по по бодибилдингу на сибирском Фестивале. При этом он не размазан между множеством номинаций. Абсолютный чемпион получает более чем серьезный чек - на 300 тысяч рублей! И это при том, что всего 5 лет назад победитель самого первого шоу Михаил Сазонов получил в 5 раз меньше – 60 тысяч рублей. В последующие три сезона главный приз увеличился до 130 тысяч. Если вы спортсмен - пройдите онлайн регистрацию прямо сейчас по ссылке: https://www.ifbbook.ru/sps2020
Следите за анонсами в официальной группе:
https://vk.com/siberianpowershow
Если вы гость - скорее отправляйтесь за билетами, чтобы стать частью этого грандиозного шоу! Скоро повышение цен! Приобрести билеты можно по ссылке:
https://kras.kassy.ru/show/2-1709/




BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

ТОП-10 фитнес-звёзд, которых вы встретите на Siberian Power Show 2020

Алексей Столяров, фитнес-блогер, 2 миллиона подписчиков в YouTube:
– Удивительно, что в Красноярске - казалось бы, так далеко от Москвы и Петербурга - можно сделать такой праздник, привезти столько крутых брендов, крутых звезд. Я чувствовал себя точно не хуже, чем на SN Pro. То есть поспорить, что лучше, сложно - конечно, бюджеты и их соотношение немного разное. Но то, что сделал Красноярск, меня, конечно, крайне удивило. Я был приятно удивлен - это мягко сказать. Единственное - жаль, что не получилось остаться на второй день.

Виктор Блуд, основатель движения "Силачи старой школы", 526 тысяч подписчиков в YouTube:
– В этот раз с нами будет Гога Тупурия. Этот человек является катализатором динамики в моих видео. Благодаря ему все происходящее приобретает особый смысл, а картинка становится интересней и насыщенней. В прошлый раз он не смог с нами поехать, и большое количество народу у меня спрашивало, где он, что он и почему его нет. В этот раз он как раз с нами будет, и, думаю, это многих приятно удивит. Думаю, если у нас все получится с организаторами, о чем мы договаривались, то мы покажем такой более обширный праведный вандализм.

Станислав Линдовер, чемпион Европы в классическом бодибилдинге, 200 тысяч подписчиков в Instagram:
– В этом году я буду там впервые. Насколько я знаю, это выставка-праздник спорта, и для меня будет большой честью принять участие в качестве приглашенного гостя. Надеюсь, то, что я слышал и видел на фото и в видеорепортажах - именно так и есть. У меня нет сомнений, что этот проект растет и развивается. Может быть, на этот раз он станет мероприятием более масштабным, грандиозным. Уверен, что для меня это будет очередным праздником, как и для всех гостей, которые придут на это мероприятие.

На Siberian Power Show ожидаются и другие именитые гости:

Андрей Скоромный, один из самых популярных бодибилдеров России – 568 тысяч подписчиков в Instagram

Наталья “Амазонка” Трухина, русская Амазонка и самая мускулистая женщина в мире – 554 тысячи подписчиков в Instagram

Михаил Кокляев, известный на всю Россию тяжелоатлет, известный своим боем с Емельяненко – 426 тысячи подписчиков в Instagram

Гога Тупурия, тренер и фитнес-блогер – 134 тысячи подписчиков в Instagram

Дмитрий Яшанькин, победитель “Арнольд Классик”в классическом бодибилдинге – 200 тысяч подписчиков в Instagram

Денис Гусев, IFBB PRO, победитель Arnold Classic – 407 тысяч подписчиков в Instagram

Яна Кузнецова, двухкратная победильница Arnold Classic Pro в номинации фитнес-бикини – 405 тысяч подписчиков в Instagram

Следите за нами на официальных страницах фестиваля:
https://www.instagram.com/siberianpowershow/
https://vk.com/siberianpowershow

https://cloud.mail.ru/public/2eEj/4SkF1Wbeu

Без названия - видео смотреть онлайн


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

КАК МУЖЧИНЕ НАВСЕГДА ОСТАВИТЬ ПОЗАДИ СЕБЯ ЛЕНЬ, ДЕПРЕССИЮ И АПАТИЮ 😎

Никогда не задумывался, откуда у тебя возникает лень, апатия, прокрастинация, нежелание заниматься ежедневными обязанностями?

Нет, дело тут совсем не в том, что ты прирожденный лентяй. Главная причина заключается совсем в другом. Просто ты этого не замечаешь...

Дело в состоянии твоего тела, организма. А точнее ресурсов, которыми тело обладает. И если эти ресурсы истощаются и не пополняются вовремя - организм начинает защищаться от внешней среды и нагрузок. И делает это с помощью… лени и апатии.

Вспомни, наверняка у тебя были (и не раз) такие ситуации:

Ты выполняешь работу (задание руководства/ домашнюю рутину/ делаешь шаги по достижению своей цели). Но через некоторое время твой запал энтузиазма иссякает и ты начинаешь откладывать выполнение на попозже, становишься рассеянным, быстро перескакиваешь с задачи на задачу, и не можешь собраться.

В итоге работа не выполнена, а ты упрекаешь себя и… идешь смотреть мотивационные ролики. Ну или делаешь что-то, что дает тебе заряд вдохновения. И ты приступаешь к работе с новой силой, как будто в тебе батарейку заменили.

Проблема в том, что этого заряда хватит на еще меньший срок. А следующего - на еще меньший. Пока эта "замена батареек" совсем не перестанет работать.

Почему? Да потому что физически ресурсов у организма уже не хватает выполнять те действия, которыми ты нагружаешь себя. И он тебе об этом прямо говорит: “НЕ ХОЧУ!”.

К сожалению, мы редко прислушиваемся и понимаем, что действительно важно и нужно нашему телу.

Но можно научиться управлять своим состоянием так, чтобы получать от тела не сигналы усталости и изношенности, а многократно возросшую работоспособность и эффективность.

Как это сделать? С удовольствием расскажу, но сначала давай знакомиться.

Меня зовут Арсен Маркарян.

Я был толстым неуклюжим подростком, над которым очень любили посмеяться сверстники. Сказать, что я был недоволен собой - значит не сказать ничего. Мне казалось, что мои сверстники во всех отношениях ушли вперед и я их никогда не догоню.

Я понимал, что нужно коренным образом все менять. Начал по крупицам собирать информацию, экспериментировать. И в итоге за несколько лет превратился в чемпиона по боевым искусствам и успешного предпринимателя.

Получилось это у меня благодаря собственной системе. Которую я создал в результате наблюдений и тренировок, изучения влияния питания на организм, множества консультаций и тестов.

А после того как моя система помогла сотням моим знакомым и даже незнакомым мне людям “разогнать” свой мозг, увеличить продуктивность, убрать все, что тормозило и мешало организму делать больше и лучше, я понял - об этом должны узнать все.

Поэтому сейчас я предлагаю и тебе узнать подробнее об этой системе и лично испытать ее. Совершенно бесплатно.

Я приглашаю тебя на свой авторский 5-дневный курс «Тестостероновый спринт».

https://vk.com/app5898182_-116156521#s=593739&force=1?utm_source=vk&utm_medium=tum&utm_campaign=market&utm_content=p1

Поверь, уже через недельку ты себя просто не узнаешь)

Если ты действительно хочешь:

- Раз и навсегда забыть про снижение мотивации. И вследствие этого быстро и без особого напряга реализовать все свои давние желания по поводу отпусков, экзотических стран, квартир, машин и т.п.;

- Довести себя до такого состояния, чтобы постоянно быть довольным собой в отношении своей личной жизни и работы;

- Полностью избавиться от лени, апатии и усталости и с помощью лучшей версии себя сделать резкий рывок вверх в доходах, отношениях и других сферах жизни;

- Научиться распоряжаться своим временем так, чтобы его хватало не только на работу, но и на полноценный отдых.

То регистрируйся на бесплатный 5-дневный курс «Тестостероновый спринт».

1 - Просто переходи по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-190545489#s=593648&force=1?utm_source=vk&utm_medium=tum&utm_campaign=market&utm_content=p1

2 - Нажимай "Разрешить", чтобы мы могли присылать тебе сообщения.

Действуй!

P.S. У многих участников тренинга возник вопрос: “Почему бесплатно?” Арсен никогда не скрывал, что хочет чтобы об этой методике узнало как можно больше людей.
По его словам, только таким образом он сможет получить по-настоящему объективную обратную связь. Чтобы в дальнейшем доработать свою систему и сделать ее еще лучше.



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Почему 5-й Siberian Power Show будет круче всех предыдущих

Деньги, титулы и слава – в марте 2020 года состоится 5-й фестиваль Siberian Power Show – главный российский Фестиваль силовых видов спорта! В связи с этим мы готовы привести 5 фактов, почему этот шоу станет еще круче, чем все предыдущие!

1. 1.100.000 рублей – составит призовой фонд турнира по бодибилдингу! И это на 400 тысяч больше, чем в прошлом году. Атлет, который станет абсолютным чемпионом юбилейного сибирского шоу, заберет себе 300 тысяч! Вопрос – кто станет этим счастливчиком. В прошлом году титул выиграл Ашот Каграманян, но сейчас он перебрался в про-лигу.

2. 400 тысяч рублей – таким будет призовой фонд на турнире по пауэрлифтингу. Победитель турнира станет богаче на 150 тысяч. Одним из претендентов на победу может стать польский чемпион, звезда IPF Кшиштов Вержбицкий. «Этот парень всегда поднимал больше меня», – так сказал о нем рекордсмен мира в тяге Юрий Белкин.

3. Все чемпионы Siberian Power Show на одной сцене! На юбилейное шоу в Красноярск приедут: Ашот Каграманян, Мохамед Эльэмам, Максим Шипылюк и, естественно, Михаил Сазонов. Каждый из этих атлетов становился абсолютным чемпионом сибирского турнира и в этот раз все он выйдут на одну сцену во время финального шоу.

4. 8600 кв.м – такая площадь понадобиться, чтобы разместить всех экспонентов и участников пятого сибирского фестиваля, это на 2000 кв.м больше, чем было на 4-м шоу. При этом в прошлом SPS приняли участие более 1700 спортсменов и 13000 посетителей.

5. Виктор Блуд, Андрей Скоромный, Алексей Столяров – в Красноярск вновь приедут все ведущие фитнес-блогеры России. «Я еще летом сказал, что приеду на SPS. С нетерпением жду этот Фестиваль», – подтвердил Виктор Блуд. Что самое интересное, что некоторых звёзд Instagram мы увидим среди участников соревнований. Так поговаривают, что Андрей Скоромный вполне может стать участником турнира по бодибилдингу…

Справка:
5-й ежегодный спортивный фестиваль Siberian Power Show
8-9 марта 2020, МВДЦ Сибирь

Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/siberianpowershow/
ВКонтакте: https://vk.com/siberianpowershow

Контакты пресс-службы: 8 926 282 29 61, Ольга Пропускова











BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Доброго здравия друзья!😊✋🏻. ПОДТЯГИВАНИЯ и ОТЖИМАНИЯ - можно выполнять везде!

Участвуют практически все мышцы тела!
Это многоплановая нагрузка! Любая группа людей (дети, взрослые, старики) могут использовать их в своём тренировочном процессе.
Это не просто спортивные упражнения, а оздоровительные и даже лечебные! При регулярных занятиях формируется правильная осанка, а также предотвращается развитие многих заболеваний, например: сколиоз и остеохондроз!
ДОСТУПНО! БЕЗОПАСНО! ЭФФЕКТИВНО!

КАКУЮ ПОЛЬЗУ ПРИНОСЯТ ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА? - видео смотреть онлайн


Виды подтягиваний и воздействие на группы мышц - видео смотреть онлайн


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

💢Использование метода приема ледяных ванн после упражнений набирает значительную популярность

среди спортсменов, и как они утверждают, этот способ помогает им свести к минимуму усталость и ускорить восстановление после тяжелых физических упражнений.

⚡Наша сегодняшняя задача - разобраться, так ли эффективен прием ледяных ванн и можно ли рекомендовать спортсменам этот метод для постоянного применения.

https://sportnauka1.ru/2019/09/03/ledynaya-vanna-vostanovlenie/


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

В интернете всегда будет куча свежих новостей. А вот за свежими напитками придется выходить в офлайн 🙃

Выбирай живое общение вместе с Kozel Светлое Безалкогольное!
18+



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

📢 Ищем обложку группы! Свои предложения в виде фотографий отправляем в комментарии, либо в личные сообщения!

‼На этой неделе выбираем обложку девушку‼
✅ Не интим фото!
✅ Цветное фото!
✅ Должны быть видны лицо и фигура, в любом ракурсе!

Ждем ваших предложений! 😌😉

BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

⚡Допинг в спорте: проблемы Олимпийского движения.🆕

👨‍🏫Под допингом мы понимаем использование спортсменами веществ, запрещенных антидопинговыми агентствами, чтобы получить конкурентное преимущество. Поскольку спорт играет важную роль в физическом и умственном воспитании, и в содействии международному взаимопониманию и сотрудничеству, широкое использование допинговых продуктов и методов оказывает влияние не только на здоровье спортсменов, но и на имидж спорта в целом. Таким образом, допинг в спорте запрещен как по этическим, так и по медицинским причинам.

💉Допинг от начала и до наших дней.💉

👉В соответствии с Антидопинговой конвенцией Совета Европы «спортивный допинг» означает введение или использование допинг-агентов, либо применение допинговых методов спортсменами. Упомянутые допинговые агенты или методы - это те вещества, которые были запрещены Антидопинговым агентством и включены в список неприемлемых веществ.

🧬"Если бы была такая таблетка или укол, с помощью которой мы могли в наикратчайший срок написать докторскую работу, мы бы кололи его прямо в стенах наших университетов, не задумываясь о том, что это нечестно." Dr. Charles Yesalis

https://sportnauka1.ru/2019/07/28/doping-v-sporte/


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

И снова в бой: сибиряк примет участие в главном мировом турнире по становой тяге

6 июля на стадионе «Уэмбли» (Лондон, Великобритания) состоится Giants Live Wembley – первый отборочный этап «Самого сильного человека планеты-2020». Организаторы данной серии турниров любят удивлять публику, поэтому в рамках первого упражнения в этот день будет проведен Чемпионат мира по становой тяге.

Нашу страну на масштабном спортивном мероприятии представит бессменный стронгмен из омской «СТБ-Охрана» Михаил Шивляков.

В Чемпионате мира по становой тяге примут участие 12 атлетов, двое из которых – специальные гости – Питер Бремнер (Исландия) и Недзмин Амбескович (Швеция). Остальные 10 атлетов продолжат соревноваться еще в 4 упражнениях основного турнира:

1. Матеуш Килишковский (Польша)
2. Марк Феликс (Великобритания)
3. Роб Керни (США)
4. Адам Бишоп (Великобритания)
5. Том Столтман (Шотландия)
6. Люк Столтман (Шотландия)
7. Михаил Шивляков (Россия)
8. Мартинс Лицис (США)
9. Рауно Хейнла (Эстония)
10. Джерри Притчетт (США)

Для того чтобы определить, кто станет победителем Giants Live Wembley и приблизится к главному турниру «Самый сильный человек планеты-2020», стронгменам нужно будет преодолеть следующие испытания:

• «Фермерская прогулка» 150 кг, на 40 м
• «Жим над головой нестандартного снаряда», 150 кг
• «Столпы Геракла»
• «Подъем камней Атласа», 5 снарядов от 120 кг до 200 кг

Основную конкуренцию Михаилу составят чемпион и серебряный призер World Strongest Man-2019, Мартинс Лицис и Матеуш Килишковский, которые превзошли в борьбе самого Хафтора Бьёрнссона. А также неоднократный победитель серии Arnold World Strongman PRO Series Рауно Хейнла и занявший 1-е место на Arnold Pro Strongman Australia-2019 Роб Керни.

Желаем удачного выступления нашему соотечественнику!

https://vk.cc/9z5Xjs



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

💪🏻Спортивная физиология: Мышечная сила💪🏻. 👨‍🏫Факторы, влияющие на силу мышц

👉🏻Количество силы, которое может создавать мышца, достаточно широко варьируется, причем индивидуально. Генетика играет ключевую роль в процессе генерации сил, но есть и другие факторы:

👨‍🏫Нервная система

👉🏻Количество задействованных моторных единиц определяет величину силы. Движения, при которых задействуется волокно I типа (медленное сокращение), могут работать действительно долго, но не стоит от них ждать большой силы, тогда как движения с задействованием волокон II типа (быстрое сокращение) способны создавать больше мышечных волокон и, следовательно, генерировать больше силы.

👨‍🏫Длина мышц

👉🏻Существует такое правило, которое гласит, что большая сила создается, когда мышца работает при среднем уровне сокращения. Средний уровень - это положение, при котором оптимальное перекрытие тонких и толстых филаментов происходит на уровне саркомера.

https://sportnauka1.ru/2019/06/16/sport-fisiology-sila-mishc/


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Доброго здравия друзья!😊✋🏻. Упражнения для мышц шеи и шейного отдела позвоночника!

Сильная шея — это, в первую очередь, необходимость, и только во вторую — красота. Шея состоит более чем из 15 мышц и каждая из них имеет большое значение, ведь благодаря шее мы не только двигаем головой, но и нормально дышим, говорим и глотаем. Важно защитить шею от травм, которые мы можем получить, занимаясь спортом, или от осложнений, которые влечёт за собой сидячий образ жизни и неправильная механика повседневных движений. Рассмотрим упражнения как накачать, растянуть и расслабить мышцы шеи!☝🏻

Мягкая растяжка мышц шеи - видео смотреть онлайн


Работаем с шеей по системе Дикуля В.И. в фитнес клубе - видео смотреть онлайн


Упражнения для мышц шеи и шейного отдела позвоночника - видео смотреть онлайн


Петля Дикуля. Система упражнений. Подробная инструкция! - видео смотреть онлайн


Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника - видео смотреть онлайн


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Основы физиологии спорта: основные принципы и костно-мышечная система

Физиология и анатомия являются наиболее распространенными областями знаний в спортивной физиологии. Анатомия исследует структуру тела и взаимосвязи между различными частями тела. Физиология, в свою очередь, происходит от древнегреческого physis, означающего «природа, происхождение», и logia - «изучение». Это научная дисциплина позволяет понять реакцию организма на различные раздражители.

Спортивная физиология нужна для правильного построения модели тренировочного процесса. Исследования по спортивной физиологии помогают спортсменам достичь высокого результата.

Основные принципы в спортивной физиологии.

Реакции организма на одну тренировку регулируются принципом гомеостаза. Гомеостаз определяется как способность организма поддерживать стабильную внутреннюю среду для клеток путем точного регулирования различных переменных, таких как pH или кислотно-щелочной баланс, количество кислорода, концентрация глюкозы в крови и температура тела.

Принципы перегрузки, специфичности, обратимости и индивидуальности влияют на адаптацию организма к высоким физическим нагрузкам, на здоровье и производительность.
Больше интересных статей https://vk.com/sportnayka
https://sportnauka1.ru/2019/06/10/osnovi-sportivnoi-fisiologii-1/


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

В маршрутке СПб сегодня утром



BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Растяжение бедра – это состояние, которое возникает из-за растяжения или разрыва связок, поддерживающих тазобедренный сустав

Эта травма вызывает легкую или умеренную боль в покое и сильную боль при физической нагрузке. Этот диагноз зависит от детального анамнеза, осмотра и рентгенологического исследования. Радиологические исследования проводятся для исключения таких состояний, как перелом, вывих и разрыв мышц или сухожилий. Движению тазобедренного сустава помогают мышцы-сгибатели, разгибатели, отводящие и приводящие мышцы. Сухожилия прикрепляются к вертлужной впадине и шейке бедренной кости, прилегающей к связкам. Растяжение тазобедренного сустава происходит, когда связки, поддерживающие сустав, слишком растянуты или порваны. Разрыв связок бедра может быть одновременно связан с разрывом сухожилия. Большой разрыв связок, приводящий к растяжению бедра, может вызвать кровотечение из окружающих разорванных кровеносных сосудов. Кровотечение может быть значительным или незначительным. Значительное кровотечение наблюдается, если человек принимает препараты, разжижающие кровь, например, аспирин.
https://sportnauka1.ru/2019/05/19/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86-%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d1%80%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

Омич Михаил Шивляков успешно выступил на турнире Шварценеггера в Африке

17-19 мая в Йоханнесбурге, Южная Африка, прошёл очередной мультиспортивный фестиваль, организованный Арнольдом Шварценеггером, Arnold Sport Festival Africa.

В рамках данного масштабного мероприятия также состоялся один из престижных мировых турниров по силовому экстриму - Arnold Pro Strongman Africa 2019. Нашу страну на состязании в очередной раз представлял сотрудник омской «СТБ-Охрана» Михаил Шивляков.

Соперниками сибиряка стали 12 атлетов из Польши, США, Эстонии, Словении, Украины, Канады, Голландии, Ирана, Австралии и Ирландии.

Так, по результатам турнира российский силач Шивляков занял четвёртое место. Победу одержал украинский атлет Алексей Новиков. Серебряным и бронзовым призёрами стали поляк Матеуш Килишковский и американец Джерри Притчетт соответственно.

«Я доволен, скажу честно. Учитывая мою соревновательную форму, 4 место – это неплохой результат. Главное – удалось сохранить позицию. Даже улучшить, ведь в апреле на турнире в Бразилии я стал шестым. Рад, что обошлось без серьезных травм. Теперь самое важное – восстановиться и подготовиться к WSM (World Strongest Man – прим.автора). Силы мне ещё понадобятся!», – поделился М. Шивляков.

Подробное описание турнира: https://vk.cc/9ptXCB



Arnold Pro Strongman Africa 2019. Михаил Шивляков (СТБ-Охрана), Truck Pull Harnass - видео смотреть онлайн


BE STRONG FOREVER - Спорт, как стиль Жизни

НОВОЕ, ПРАВИЛЬНОЕ - НУЖНОЕ ПОКОЛЕНИЕ!!!

НОВОЕ, ПРАВИЛЬНОЕ - НУЖНОЕ ПОКОЛЕНИЕ !!! ACROBATIC STAR - видео смотреть онлайн