Denis Semenikhin

Тренировки и питание.

Обсуждаем вопросы тренировок, правильного питания и, иногда, путешествий. Вообще группа посвящена созидательному и позитивному отношению к жизни и человеческим возможностям.

Публикации: 81

Denis Semenikhin

5 проверенных трюков в питании для сжигания подкожного жира - видео смотреть онлайн



Denis Semenikhin

Стирание себя из реальности. Как это поможет в сложный момент. Актуальны ли идеи Кастанеды

Стирание себя из реальности. Как это поможет в сложный момент. Актуальны ли идеи Кастанеды - видео смотреть онлайн



Denis Semenikhin

Обзор методов измерения подкожного жира. Как сбросить 8 кг не меняя питание

Обзор методов измерения подкожного жира. Как сбросить 8 кг не меняя питание - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

16 лучших упражнений с резиновыми эспандерами

16 лучших упражнений с резиновыми эспандерами - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Погружения в ледяную воду. Как не напрягаться и получать пользу и кайф. Метод дыхания Вима Хофа

Погружения в ледяную воду. Как не напрягаться и получать пользу и кайф. Метод дыхания Вима Хофа - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Погружения в ледяную воду - как адаптироваться и поймать кайф. Дыхание по Виму Хофу. Супер салат - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Ура!!! Наконец-то вернулся в зиму! Какая же красота, эти елки и сосны в снегу так манили

Пора купаться в реке, а потом кататься на сноуборде 👍
Всем катальщикам и фанатам природы привет!



Denis Semenikhin

Неординарное событие - открытие самого большого спортзала на улице

Gold’Gym Venice, как всегда, удивил.
Посмотрите на эти площади как силовых машин, так и кардио на заднем дворе.
Ну и, конечно, контраст с людьми живущими за забором от кардио-зоны.

Неординарное событие - открытие самого большого спортзала на улице - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Мой опыт употребления Аяуаски. 8 церемоний в Перу. Зачем это нужно и нужно ли в принципе

Мой опыт употребления Аяуаски. 8 церемоний в Перу. Зачем это нужно и нужно ли в принципе - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Пари на $1000 40 подтягиваний + 40 отжиманий на брусьях за 10 мин. Они сомневаются

Проект Супертело: https://supertelo.semenikhin.ru/13Season_ytf

Пари на $1000 40 подтягиваний + 40 отжиманий на брусьях за 10 мин. Они сомневаются - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Коктейль Брюса Ли для набора мышечной массы. Питание для эктоморфов

Коктейль Брюса Ли для набора мышечной массы. Питание для эктоморфов - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Друзья, с Новым годом вас!!!! Спасибо вам за то,что мы вместе💥

Друзья, с Новым годом вас!!!! Спасибо вам за то,что мы вместе💥 - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Как сделать 2021 лучшим в своей жизни. Три важных правила

Как сделать 2021 лучшим в своей жизни. Три важных правила - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Пересекаю Техас и удивляюсь заправкам. . Продаются все предметы первой необходимости:

жевательный табак, кобура, ковбойская шляпа, чехлы для ружей с крепежом к седлу, ещё много нужных вещей
Одним словом, если вдруг что-то пришло а негодность по пути, всегда можешь обновить

Без названия - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Пора менять стандарты новогодних застолий и корпоративов

Все может выглядеть супер эффектно и аппетитно, и при этом быть полезным, не разрушать вашу дисциплину в питании.
Что думаете?
Готовы ли наши люди не поедать торты на корпоративных праздниках и днях рождения?

Без названия - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Продолжение путешествия Флорида, Алабама, Миссисипи, Луизиана. Новый Орлеан и Таллахасси - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Путешествие от Атлантики до Тихого Океана на авто. Первый этап

Путешествие от Атлантики до Тихого Океана на авто. Первый этап - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Шоппинг в Калифорнии. Закупка продуктов на 3 дня

Шоппинг в Калифорнии. Закупка продуктов на 3 дня - видео смотреть онлайн


Denis Semenikhin

Как актеры готовятся к фильмам. Диета и тренировки. Единство принципов

Как актеры готовятся к фильмам. Диета и тренировки. Единство принципов - видео смотреть онлайн



Denis Semenikhin

Взвешенные Люди на СТС. Как они худели на самом деле

Взвешенные Люди на СТС. Как они худели на самом деле - видео смотреть онлайн