СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Совершенствуйся с нами💪🏻💪🏻

Сообщество "СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!" создано для тех, кому спорт интересен во всех его проявлениях. ❗ тренировки и питание ❗ музыка и курьезы спортивной жизни ❗ новости и Ваши достижения. Ну и конечно все то, что Вас интересует ведь СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Публикации: 4 899

СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Мужской сет💪🏻 Разнообразь свои тренировки 🔥. #SPORT_тренировки@sports_is_life2019

#фитнес #тренировка #сила

Мужской сет - видео смотреть онлайн


СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Никогда не ходи за продуктами на пустой или полный желудок 🖕🏻🍏

📌 Когда ты голоден, чаще всего ты будешь просто импульсивно хватать продукты с полок, и это точно будет совсем не то, что тебе нужно - сплошь полуфабрикаты, снэки и сладости вместо настоящей еды.

📌 С пустым животом даже самые хорошие намерения не помешают тебе набрать полную корзину пирожков. А если плотно поешь перед походом в магазин, все получается с точностью до наоборот - сытому кажется, что он легко проживет неделю на пучке салатных листьев и бутылке воды, и выходит с пустыми руками.

📌 Перекуси перед походом за покупками, съешь банан или стаканчик йогурта, или, если только что поел, немного подожди, чтобы было легче сосредоточиться на том, что тебе нужно.

#SPORT_питание@sports_is_life2019
#питание #еда #фитнес



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Всем доброе утро! 👏🏻👏🏻. Ребята, пора в зал!

Или выполняем программу которая занимает 15 минут
И хорошего настроения✌🏻

#SPORT_видео_фото@sports_is_life2019
#здоровье #фото #спорт



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Глава «Зенита»: мы поздравим Кокорина с днем рождения даже в СИЗО

Президент петербургского «Зенита» Александр Медведев рассказал, что команда намерена поздравить с днем рождения нападающего Александра Кокорина, который на данный момент находится в СИЗО «Бутырка».

Глава клуба заявил, что сине-бело-голубые найдут возможность обратиться к форварду в честь праздника.

«Теплые слова в адрес Кокорина могут сопровождаться и парой горьких слов. Знаю, что у Александра нет прямого доступа к СМИ, поэтому мы в «Зените» найдем способ поздравить его с днем рождения — передадим поздравления, но оставим это вне медиапространства», — заявил Медведев.

19 марта Кокорину исполнилось 28 лет.

Достоин поздравлений?

#SPORT_новостиспорта@sports_is_life2019
#РПЛ #футбол #спорт



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Молодцы бабули 😁🔥. Спорт - это жизнь 💪🏻. #SPORT_видео_фото@sports_is_life2019

#здоровье #видео #спорт


СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Картофель с лимоном 🥜🍋. Обычную печеную картошку можно в два счета превратить в традиционное блюдо греческой кухни!

Если вы не большой любитель лимонов, на первый раз попробуйте использовать ¼ стакана лимонного сока.

📌 Ингредиенты:
3 картофелины, очищенные и порезанные на 4 части

📌 Для заправки:
1 чайная ложка соли
1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока (~ из 2 лимонов)
2 столовые ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока, мелко порубленный
1/2 столовой ложки орегано или розмарина
1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
⅛ чайной ложки острого красного перца (по желанию)
1 стакан воды или куриного бульона

📌 Способ приготовления:
1) Почистите и порежьте картофель, выложите его в блюдо для запекания. Подсказка: блюдо можно выстелить фольгой, так проще будет мыть форму.
2) Смешайте все ингредиенты заправки и залейте ей картофель.
3) Добавьте воды.
4) Прикройте картофель листом фольги и запекайте на средней полке духовки при температуре 200°C 60 минут. Снимите фольгу за 10 минут до конца готовки, чтобы картофель успел подрумяниться. Подавайте горячим!

#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019
#рецепты #диета #здоровье



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Всего 15 минут в день и ты в отличном форме! 🔥🔥🔥

Комплекс упражнений "Рукопашный бой" для занятий в домашних условиях.

Выполним? ✌🏻

Ну а если не разобрался пиши в комменты, мы покажем как выполнять упражнения💪🏻💪🏻💪🏻

Так же присоединяйся к ПРЕСС МАРАФОНУ (https://vk.cc/9bkj17) в разделе обсуждения.

#SPORT_тренировки@sports_is_life2019
#тренировка #фитнес #ЗОЖ



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Алдонин: тяжело говорить дочке, что твоей мамы больше нет

Бывший футболист московского ЦСКА и сборной России Евгений Алдонин рассказал, как сообщил дочери о смерти певицы Юлии Началовой.

«Самая большая боль и утрата — это, конечно, для дочки. Она была в приподнятом настроении, довольная, счастливая. И как это сказать? Мне было очень тяжело. Мы сели в машину, когда уже уезжали из аэропорта.

Я сказал: «К сожалению, у меня для тебя очень тяжелая новость. Мамы с нами больше нет». Сначала она даже ничего не поняла. Когда она уезжала, у мамы было плановое обследование. Она не могла поверить», — сказал Алдонин.
#SPORT_новостиспорта@sports_is_life2019
#футбол #РПЛ #спорт



СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Очень крут👍🏻. Сможешь так же? 😎. #SPORT_видео_фото@sports_is_life2019

#спортэтожизнь #здоровье


СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Очень качественное музло для твоей тренировки💪🏻. #SPORT_музыка@sports_is_life2019

#музыкафитнес #музыказал #спорт



Linkin Park - Faint - слушать и скачать mp3


Papa Roach - Hollywood Whore - слушать и скачать mp3


Papa Roach - Last Resort - слушать и скачать mp3


Papa Roach - Not Listening - слушать и скачать mp3


Linkin Park - In The End - слушать и скачать mp3


Linkin Park - Numb - слушать и скачать mp3


Cult To Follow - Murder Melody - слушать и скачать mp3


Cult To Follow - Start a Fire - слушать и скачать mp3


Cult To Follow - Down - слушать и скачать mp3