СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

Совершенствуйся с нами💪🏻🏋‍♂

Сообщество "СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!" создано для тех, кому спорт интересен во всех его проявлениях. ❗ тренировки и питание ❗ музыка и курьезы спортивной жизни ❗ новости и Ваши достижения. Ну и конечно все то, что Вас интересует ведь СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Публикации: 918

СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ

✅КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ "Персонального тренера, рекордсмена Guinness"

✔Вариант тренировки для прокачки всех мышечных групп, развития силы, эстетики и выносливости.
✔ Нагрузка подбирается индивидуально, количество повторений должно равняться в каждом упражнении 10, после прохождения первого круга отдых 1 минута. 3-4 круга будет вполне достаточно для достижения поставленной цели.
✔ Перед началом тренировки обязательно необходимо произвести суставно-связочную и кардио разминку.
✔Желаю всем хорошей тренировки и анаболизма. Занимайтесь Спортом и будьте Здоровы.

✅Instagram
lobkov.sport

КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА (СИЛА, ЭСТЕТИКА, ФУНКЦИОНАЛ) | Андрей Лобков - видео смотреть онлайн


Ян Бабочкин

Зaмeчaтeльнo😰