Спортивная кухня

🥢 Хочешь кушать вкусно и при этом худеть? 🍲 Подпишись и питайся по рецептам ниже😱 По рекламе: https://vk.com/id160298258

Публикации: 100

Спортивная кухня

8 ДВИЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОДТЯНУТ ВАШЕ ТЕЛО 🔥

8 движений, чтобы подтянуть свое тело. - видео смотреть онлайн


Спортивная кухня

🌷 Девочки, Лето уже совсем БЛИЗКО!☀. Вы ГОТОВЫ убрать 3-5-7 кг за месяц?

или 2-3 размера за 8 недель? Тогда я Вам в этом С удовольствием ПОМОГУ!💝

📝ЗАПИСАТЬСЯ!!! 👉 НАПИШИТЕ "+" vk.me/kakpohudet_doma

Девочки, остались последние дни ВЕСЕННЕЙ АКЦИИ! 🤗💃 Сделайте СЕБЕ ПОДАРОК ,такие условия будут только несколько дней! Успевай!💃

Присоединяйся Скорее! Каждый день растёт количество благодарных ОТЗЫВОВ, которых уже более 9 700! https://vk.com/topic-57622360_33047823?offset=8460 .


















Спортивная кухня

Ленивые ПП-хачапури 😋

Ленивые ПП-хачапури - видео смотреть онлайн


Спортивная кухня

🔥Ищешь способ похудеть?🔥. 🎯 Избавься от лишних кг и научись управлять своим весом!

МОТИВАЦИЯ, КОНСУЛЬТАЦИЯ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД 🎯

🌺 Так же проводим конкурс для участников, ждем каждого 🌺

🍏Переходи по ссылке, пиши мне сколько ты хочешь скинуть и начнем 👉👉👉 https://vk.com/im?sel=-176700283



Спортивная кухня

Шпaргалка для тeх,ктo пepеходит нa пpавильное питaниe! 🔥













Спортивная кухня

Белковая диета на 5 дней! Уже после несколько дней я хотела расцеловать свои вecы

Меню белковой диеты
Завтрак: вареное яйцо, зел...
Чuтать nродолженuе…



Спортивная кухня

Йога для плоского животика 😋

Йога для плоского животика - видео смотреть онлайн


Спортивная кухня

Правильный зефир 💪🏻. Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять 📌

• 71 ккал/100 гр • Б 2.77 • Ж 0.32 • У 14.02 •

- яблоки - 6 - 7 шт.
- сахар - 1/2 стакана
- яйцо (белки) - 7 шт.
- лимонный сок - 2 ч. л.
- желатин - 1 ст.л.

1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре, добавив сахар и варить до загустения, непрерывно помешивая.
2. Белки охладить, хорошо взбить и соединить с яблочным пюре. В смесь ввести предварительно растворенный желатин, добавить лимонный сок, все тщательно перемешать и разложить в порционную посуду. Охладить в холодильнике.





Спортивная кухня

Тренировка на все тело 🔥. Делаем 3 круга, отдых между кругами 2 минуты!



Спортивная кухня

Такого не было и больше не будет😍. Скидка 65% на эту композицию.🙈

Торопись - свободные места расхватывают, как горячие пирожки👍🏻

Подробности тут👇🏻

https://vk.com/fotoramkin?w=wall-111657575_16038