Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

У нас много ценного для души и тела!

Информация в группе "Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП" носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Публикации: 63 511

Подписчики: 592 859

Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Освойте секретную высоко оплачиваемую профессию и начните увеличивать свой финансовый поток:

✅ https://vk.com/app5728966_-167949585#344725

Почему я называю ее секретной? Я уверен, что вы слышали раньше про такую профессию, но не придавали ей значения, а те, кто уже давно этим занимаются не любят распространятся. Ведь зарабатывают такие специалисты до 200 тыс. рублей, работая удаленно из любой точки мира при этом помогают своим близким и другим людям.

Этот бесплатный тренинг подходит для каждого, даже для новичков. Следуя знаниям, которые я вам дам, вы сможете даже без особых дополнительных навыков начать зарабатывать неплохие деньги.

Вы получите поддержку на этапе вашего развития в этой специальности, начиная с самых первых шагов и познакомитесь с проверенными мной инструментами для развития личного бренда.

Итак, если вам нравится идея начать зарабатывать освоив эти древние, великие знания, то просто перейдите по этой ссылке:
✅ https://vk.com/app5728966_-167949585#344725



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Когда живешь в такт своей душе — Вселенная подпевает.



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Физические упражнения для похудения живота и боков











Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Лучший совет для красоты и молодости

Лучший совет для красоты и молодости - видео смотреть онлайн


Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Самое главное в йоге – это радость.

Когда ты в каждом вдохе и выдохе получаешь удовольствие, когда ты улыбаешься во время практики – это йога.

Б.К.С. Айенгар



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Учимся заваривать чай правильно

📌 Сохрани себе на стену!







Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Про четвёртую чакру 🔻

Четвертая чакра связана напрямую с четвертым домом - это дом открытого сердца, образования, знаний. Чтобы открыть четвертую чакру и начать жить с наполненным открытым сердцем - нам нужны знания. Только когда открыто сердце - к человеку и приходят истинные знания. Когда сердце закрыто - человек слеп и в неведении. 🔻

Как нам помогают знания?
На разном уровне нашего развития мы занимаемся разными задачами. Главная задача санитарки мыть полы. Главная задача медсестры ставить уколы. Медсестра тоже может мыть полы, но у неё более высокое предназначение, чем просто мыть полы, ее предназначение - делать уколы. Главная задача врача - лечить людей. Врач тоже может мыть полы и делать уколы, но у него ещё более высшее предназначение. Его предназначение лечить людей. 🔻

Задача каждого человека идти именно по своему высшему предназначению. Знания (веды) на санскрите называются шастрами. Джйотиш является царицей всех существующих шастр и вед. Тот, кто овладевает джйотиш овладевает сразу всеми возможными шастрами. Тот, кто овладевает джйотиш, выходит на высшее предназначение здесь. Джйотиш с санскрита буквально переводится как «Несущий свет». И тот, кто овладевает джйотиш - несёт свет в этот мир и сам становится источником света. Нести свет - это наша главная и основная задача по четвертой чакре.

Проливать свет знаний на путь других душ - это высшее предназначение по 4-й чакре. Это и есть путь джйотиш. Знания - это свет. Свет - это знания. Джйотиш - это свет всех знаний. Включенная четвёртая чакра усиливает и пятую и шестую чакру, устанавливая прямое соединение на 7-ой чакре. Практика севы и кармадела способна слегка приоткрыть четвёртую чакру. Джйотиш не просто развивает четвёртую чакру, но и открывает наше сердце.🔻

Четвертая чакра является очень важной, она является центральной центробежной сердцевиной всех чакр. Четвертая чакра делает из человека именно человека, как духовное существо. Открытая четвертая чакра зажигает сразу все чакры. И существует лишь один волшебный ключ к раскрытию четвертой чакры и имя ему - джйотиш.🔻

Если вы хотите пролить свет на свою жизнь изучая Джйотиш, пишите мне в личные сообщения: vk.com/ermolaev_dmitriy

Всех Благ🙏



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Почему работают аффирмации.

Под аффирмациями понимают вербальные фразы — формулы, которые при многократном их повторении приводят к результатам, описанным в этих фразах. Желаемыми результатами, как правило, являются изменение личностных качеств самого человека или его взаимоотношения с любой частью внешнего мира.
Существует множество книг и других учебных материалов, посвященных аффирмациям. Интересно разобраться, почему же этот прием многократного повторения вербальных формул работает и приводит к результатам.
Почему аффирмации работают?

Человеческий ум состоит из сознательной и подсознательной части. Когда человек делает что-то новое для себя, концентрирует свое внимание на выполнении действий или на мышлении, это выполняется на сознательном уровне. То, что человек делает на уровне привычек, когда он фактически отключается в своем внимании от выполняемых действий и может думать в это время о чем-то совершенно другом, выполняется на подсознательном уровне.

Подсознательный ум — это то, где хранятся все ваши привычки, все те вещи, которые вы делаете ежедневно, даже не думая о них.
Подсознательный ум походит на дороги с глубокими колеями. Чем дольше вы практикуете какую-либо привычку, тем глубже образуется колея. И чем глубже колея, тем проще ехать по ней и тем труднее из нее выехать на другую дорогу. Вам необходимо приложить определенные усилия, чтобы вытащить колеса из глубокой колеи и проложить новую колею.
Алгоритм этих изменений достаточно простой. Новые колеи создаются тем же путем, что и были созданы старые — повторением. Конечно, это требует усилий. Вам нужно повторять новые действия или новые парадигмы мышления, пока это не станет вашей привычкой.

Повторение - это тот секрет, почему аффирмации работают. Длительные повторения прокладывают новые колеи в вашем подсознательном уме.
Работа ума основана в первую очередь на вербальных фразах.
Чаще всего формируемые человеческим умом аффирмации носят негативный характер, в силу того, что они формируются под влиянием окружения, семьи, коллег по работе и т.д., а окружение, скорее всего, будет негативным в силу тяги большинства людей к негативу.

Аффирмациями становятся те фразы, которые вы постоянно повторяете. Как правило, наблюдая за другими можно легко вычислить их аффирмации.
Процесс становится интересными, когда вы решаете внедрить в свое подсознание утверждение, которое не соответствует вашей текущей парадигме. Причина, по которой аффирмации работают и почему они настолько эффективны, начинает играть роль именно в этот момент.
Когда появляется новое утверждение, оно сопоставляется с уже имеющимися и либо принимается, если согласуется с ними, либо отклоняется, если не соответствует утверждениям, которые уже находятся в вашем сознании.
Постепенно эта новая аффирмация становится привычкой мышления.

Как же правильно составлять аффирмации?

Здесь есть свои правила, иначе эффекта не жди:
- утверждение формулируется в настоящем времени. Не «я добьюсь повышения», а «я талантлива и умна, начальник видит мои успехи»;
- утверждение должно быть позитивно по сути, бодрить и радовать: никаких обидных слов, никаких сомнений;
- утверждение должно быть коротким и образным;
- утверждение не должно содержать отрицательных частиц;
- аффирмация должна быть конкретной и отражать то, чего вы хотите добиться, никаких «все прекрасно, все отлично, солнце светит».
- в аффирмацию нужно верить — иначе пользы будет не больше, чем от скороговорки;
- аффирмацию следует читать от души, искренне, а не механически. Можно читать про себя, вслух, писать, печатать и даже петь.

Но мы хотим Вам ещё раз напомнить, что при всей своей несомненной эффективности, одними только повторениями аффирмаций трудно добиться результата. Слова должны подкрепляться делами. Если вы хотите найти новую более высокооплачиваемую работу, недостаточно просто повторять «у меня есть высокооплачиваемая работа». Необходимо искать эту самую работу. Аффирмации при этом способны придать вам уверенности в себе, создать необходимый настрой и направление.

Всех Благ 🙏

Академия Ведической Астрологии "Пурушоттама". Руководитель Дмитрий Ермолаев, ссылка на источник обязательна.

#аффирмация



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Маска для подтяжки кожи шеи - 5 ингредиентов, 20 минут, результат — отменный!

Уход за шеей не менее важен, чем за лицом и кожей всего тела! С возрастом многие женщины замечают, что на шее появляются характерные круги, потемнения, морщины, кожа становится дряблой.

Существует натуральное средство, которое поможет подтянуть кожу шеи, сделает ее более эластичной и даже выровняет тон кожи! Эта маска-скраб — просто чудо, делаю ее 1 раз в неделю, и эффект радует. Хочется носить наряды с открытым воротом, кожа стала удивительно нежной и омолодилась…

ИНГРЕДИЕНТЫ

- 2 ч. л. порошка куркумы
- 3/4 ст. сахара
- 3–4 капли эфирного масла чайного дерева или лаванды
- 1/3 ст. растительного масла
- ваниль на кончике ножа
- кефир

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Смешайте все ингредиенты. Можно делать маску и без использования сахара, всё зависит от состояния шеи. Для более дряблой кожи и кожи с темными участками сахар более желателен.
2. Нанесите пастообразную смесь на кожу. Подержите маску в течение 20 минут.
3. Смывайте маску круговыми массажными движениями.
4. На чистую кожу нанесите кефир! Это обязательный пункт: шея под воздействием куркумы может слегка окраситься. Кефир отбелит кожу и увлажнит ее.

Полезно сочетать эту лечебную маску со специальными упражнениями для тренировки мышц шеи! Маски для кожи шеи стоит делать 2–3 раза в неделю, и результат будет потрясающим… Попробуйте, вам понравится!



Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП.

Вкусное лечение инжиром

- Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

- При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите.
1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на малом огне; остужают, процеживают, принимают 4 раза в день.

- Усталость, слабость, нервное истощение.
Стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день.

- Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании.

Инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня.

- Общеукрепляющий салат с инжиром.

Если вместо бутербродов и яичницы съесть днем салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу будет легче справляться с нагрузками.

Инжир – 300 г, чернослив – 150 г, миндаль – 2,5 ст. ложки, кефир – 1 стакан, цедра апельсина.

Чернослив замочить, затем промыть вместе с инжиром и тонко порезать. Миндаль ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить. Всё перемешать, посыпать апельсинной цедрой и залить кефиром. Сахар лучше не добавлять.

Перед применением обязательно консультируйтесь с лечащим врачом!