Блог тренера 🏄

Твое здоровье - в твоих руках!

В сообществе Блог тренера вы всегда найдете самые эффективные упражнения и тренировки, узнаете все секретные диеты и рецепты здорового питания. Хотите иметь красивое тело - подписывайтесь на Блог тренера. В нашем сообществе Вы можете разместить рекламу своей компании, услуг и товаров. С предложениями о сотрудничестве и рекламе обращайтесь к менеджеру - vk.com/write228623115

Публикации: 42 846

Подписчики: 1 176 575

Блог тренера 🏄

Норман Уокер "Лечение сырыми овощными соками"

Миллионы людей во всем мире улучшили свое здоровье благодаря рецептам Нормана Уокера. А сам доктор Уокер, руководствуясь принципами сыроедения и здорового образа жизни, прожил почти 100 лет!

В книге представлены основные принципы и схемы сокотерапии, а также полная информация о каждом растении, используемом для соколечения. Доктор Уокер развеет все ваши опасения по поводу употребления соков прямого отжима и предложит замечательные миксы, которые способствуют очищению и оздоровлению организма.















Норман Уокер - Сырые овощные соки - слушать и скачать mp3


Скачать файл: Норман-Уокер-Лечение-сырыми-овощными-соками.pdf


Скачать  

Скачать файл: Норман Уокер Лечение сырыми овощными соками.docx


Скачать  

Блог тренера 🏄

Тренировка на TRX для девушек

Тренировка на TRX для девушек - видео смотреть онлайн


Блог тренера 🏄

Тренировка для пресса👍



Блог тренера 🏄

Моя любимая солянка — самый правильный рецепт, как сказал мой муж

Вкуснее супчика я не пробовала

Ингредиенты (на 3 л):
3-4 соленых огурчика
Пoкɑзɑmь пoлнocmью...



Блог тренера 🏄

👉Асана из системы йога, которая называется ардха чакрасана.

👉Эту асану рекомендуется выполнять как контрасану после асан, которые направлены на сгибание позвоночника (Плуг, Ролик, Випарита — карани).
Ардха чакрасана и польза от ее выполнения:
стимулирует работу надпочечников;
омолаживает мышцы таза и живота;
делает позвоночник более гибким;
помогает при менструальных затруднениях👈



Блог тренера 🏄

Тренировка на пресс

Тренировка мышц пресса - видео смотреть онлайн


Блог тренера 🏄

ПОЧЕМУ МЫ НЕ РАСТЕМ?



Блог тренера 🏄

Выдачи разрешения на строительство объектов ИЖС больше не требуется

4 августа 2018 года вступил в силу Фeдеральный зaкон от 03.08.2018 г. № 340-ФЗ «О внесении изменений в Градостроительный кодекс РФ и отдельные законодательные акты Российской Федерации».

Данным законом в России вводится уведомительный порядок возведения жилых домов 1) на земельных участках ИЖС, 2) участках ЛПХ в границах населённых пунктов и 3) садово-дачных участках граждан.
показать полностью в источнике..



Блог тренера 🏄

6 упражнений йоги для продвинутых👍







Блог тренера 🏄

ТОП-6 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ЯГОДИЦ

ТОП-6 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ЯГОДИЦ - видео смотреть онлайн