Сделай сам! Креативные идеи

Практичность быта

Публикации: 74 976

Подписчики: 633 682

Сделай сам! Креативные идеи

Поэтапное создание ножа из диска от циркулярки



















Сделай сам! Креативные идеи

Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро!

🔸на 100грамм - 80.94 ккал🔸Б/Ж/У - 4.23/5.3/3.94🔸

Ингредиенты:
1 л. молока
1 ст. л. соли
200 мл. сметаны
3 яйца

Приготовление:
В молоко добавить соль и закипятить;
Пока молоко закипает...
Смешиваем сметану с яйцами...
Выливаем в кипящее молоко...
и медленно помешиваем... Не переживайте, если сразу не появляются хлопья, они начнут быстро появляться после закипания...
кипятим 3-4 минуты, как только все свернулось...
выливаем на сито, отжимаем и под гнет.

Приятного аппетита!🍴











Сделай сам! Креативные идеи

Милые игрушки из фетра













Сделай сам! Креативные идеи

Очень полезно 👍





















Сделай сам! Креативные идеи

СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.

Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.

КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.

В ЧЕРНОСЛИВЕ много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеный КИЗИЛ - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. В Абхазии, где кизил растет дикарем, его называют «южной малиной» и при простудных заболеваниях применяют также, как в Москве — малиновое варенье. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы.

Сушеный ИНЖИР придает щекам румянец и помогает от сухого кашля*. Это оттого, что в крови повышается количество железа. В инжире его даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение.

ИЗЮМ - средство от раздражительности. Он имеет выраженное успокоительное действие. Но людям, склонным к полноте, стоит соблюдать меру, потому что в винограде много сахара. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это позволяет любителям винограда так долго оставаться молодыми. Кроме того, изюм сохраняет почти все полезные свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости.

Сушеная ВИШНЯ выводит из организма химикаты. Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе. Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает
нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия.

Сушеный АНАНАС помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Кроме того, ананас содержит редкое вещество бромелайн. Это комплекс растительных ферментов, который улучшает пищеварение и устраняет воспалительные процессы. Калий и медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас полезен и для сердца, и для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы.

Сушеный МАНДАРИН помогает восстановиться после болезни. Мандарин улучшает обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому уходят отеки, застои крови и лимфы. У вас улучшается аппетит, а с ним и настроение. Кроме того, мандарины используются как эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В его составе много микроэлементов (калий, магний, кальций, фолиевая и бетакератиновая кислоты) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D, K).

Сушеный ЛИМОН — прекрасный антисептик. Он не только помогает справиться с простудой и гриппом, но даже предотвратить их. Трудно возить с собой на работу или в поездку свежие лимоны, а горсть сушеных ломтиков лимона поместится даже в кармане. В лимоне много минеральных солей, очень много витамина С (а это залог правильного обмена веществ и питания всех тканей организма), а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P. Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта.
↑ Скрыть текст



Сделай сам! Креативные идеи

Напугал до смерти!

👿

Хэллфест - видео смотреть онлайн


Сделай сам! Креативные идеи

Шьем котика





Сделай сам! Креативные идеи

Межкомнатная арка из гипсокартона своими руками

Арка может стать прекрасным украшением для вашего интерьера, а также поводом для гордости, если вы решите изготовить арку самостоятельно. Чаще всего арку монтируют в проем между комнатами, такие как кухня и коридор, кухня и зал, т.е. в самые проходные зоны, где дверь просто будет мешать.

К тому же, арка обойдется вам в разы дешевле чем покупка и установка межкомнатной двери.

1. Для начала необходимо определиться с типом арки. Арка может быть стандартная- размером в пол окружности, либо арка может описывать только часть окружности. Эти два варианта представлены ниже. Далее нам необходимо произвести замеры проема, в который мы собираемся вписать арку. На этом этапе важно определиться с высотой арки а также определить радиус арки.

2. Если вы выбрали стандартную арку в пол окружности, диаметр ее будет равен ширине проема. Вырезав прямоугольник, из которого можно будет вырезать вашу арку, размечаем на прямоугольнике середину на нижней стороне. Теперь пора воспользоваться самодельным циркулем, изготовленным из шнурка и карандаша. Теперь рисуем полуокружность как показано на рисунке, и вырезаем лобзиком. Таким же образом вырезаем из гипсокартона другую сторону арки.

3. Теперь используя нашу заготовку, устанавливаем профили из гипсокартона согласно размерам нашей арки. Для полукруглого участка арки можно использовать любой профиль, подходящий по ширине стены, прорезав боковые части через каждые 5 см.

4. После этого мы можем закреплять боковые части арки на наши профиля, а затем вставлять и закреплять профиль идущий вдоль изгиба.

5. На следующем этапе необходимо вырезать торцевую часть арки , сделать с одной из сторон гипсокартона отверстия игольчатым валиком или ножом и в течении 5-10 минут пропитывать водой полосу. Смоченная водой полоса становится мягкой и податливой, после чего можно аккуранно закреплять ее саморезами к профилю через каждые 5 см. Не расстраивайтесь если полоса поломалась, продолжайте ее закреплять, все недостатки можно будет исправить.

6. После того как арка установлена, можно приступать к ее шпаклеванию. Для этого используют специальные арочные уголки.

Их необходимо вырезать согласно размерам нашей арки, и посадить на шпаклевку. На этом этапе важно отходить в сторону и контролировать плавность окружности. После того как уголки будут закреплены, а шпаклевка схватится, вам необходимо будет прошпаклевать ее еще пару-тройку раз, после чего можно будет клеить обои.

Следуя этим инструкциям можно изготовить арку из гипсокартона своими руками. В процессе изготовления арки из гипсокартона может понадобиться помощник.

















Сделай сам! Креативные идеи

Идея















Сделай сам! Креативные идеи

Дерево из роз