0% жирности

Здоровый образ жизни!

Cтраница о правильном питании и здоровых диетах.

Публикации: 92 174

Подписчики: 3 748 028

0% жирности

Хотели бы сейчас туда?

👀


0% жирности

📍 На 100 гр.

блюда: калорий – 155, белков – 19, углеводов – 5, жиров – 6
#ужин@zerofat

0% жирности

📍 На 100 гр 108.59 ккал белки 4.21 жиры 1.84 углеводы 18.01

#десерты@zerofat

0% жирности

Полезная йога 🙆

#упражнения@zerofat

0% жирности

📍 На 100 гр.

блюда: калорий – 71.9, белков – 7.8, углеводов – 3.3, жиров – 2.8
#ужин@zerofat

0% жирности

📍 На 100 грамм - 100.45 ккал.

Б/Ж/У - 13.74/3.26/3.89
#десерты@zerofat

0% жирности

⚡Похудей на 5 кг и научись управлять своим весом

Если ты хочешь:

➕Похудеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
➕Убрать живот и бока
➕Стать более подтянутой и женственной
➕Получить фигуру своей мечты
➕Раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес

⚠ Это твой шанс!

🏁Открывается набор на новогодний экспресс-курс правильного похудения «Перезагрузка». Длительность курса - 28 дней.

🌺Начни худеть, и получи свои первые приятные результаты уже через 5 дней!

📝Для получения подробной информации и записи на курс перейдите по ссылке ➡ vk.me/perezagruzka9 и напишите слово "ДА"



0% жирности

📍 На 100 гр.

блюда: калорий – 117.46, белков – 7.54, углеводов – 11.54, жиров – 4.37
#десерты@zerofat

0% жирности

Доброе утро!

🙂

📍 На 100 грамм - 115.87 ккал. Б/Ж/У - 20.92/2.92/1.65
#птица@zerofat

0% жирности

📍 На 100 гр - 35.3 ккал, белки - 8.5, жиры - 2.03, углеводы - 4

#перекусы@zerofat