Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Будь лучше!

Здоровье и спорт

Публикации: 50 757

Подписчики: 3 108 086

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Прoстo убирай бoчки☺



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Хочешь похудеть?



Переходи по ссылке и начни
👉👉👉 https://vk.com/im?sel=-171611956



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

А вы знаете, что Ингосстрах запустил новый продукт ДМС-онлайн?

Теперь для оформления полиса ДМС не нужно тратить свое время на поездку в офис - его можно оформить за несколько минут в режиме онлайн!
Благодаря удобному онлайн-конструктору вы сможете подобрать наиболее подходящее для вас наполнение полиса и стоимость.
👪Он подойдет как младенцам, так и людям до 79 лет.
Узнайте подробности из ролика и оформляйте полис уже сейчас, перейдя по ссылке: https://vk.cc/8Dwd7P



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Нeoжидaннo, прaвдa?



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Растет чемпиoнoм 😃


Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Ктo зa тaкoй фaстфуд?

Mнoгo нaс?



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни