Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Будь лучше!

Здоровье и спорт

Публикации: 50 212

Подписчики: 3 089 630

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:

1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:

1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы :)



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Респект таким людям



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Я тoчнo вceм coвeтую, чeм НЫТЬ и УНЫBAТЬ, включитe нacтрoeниe… нa вcё НAТAНЦEBAТЬ !!!


Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Чего тебе не хватает чтобы заговорить на английском?

Времени?
Денег?
Мотивации?
Понедельника?
Хватит придумывать оправдания! Начни действовать. С нас - волшебный пинок в сторону твоей мечты.

Бронируй место на бесплатном вебинаре Алекса Рубанова:
👉 https://vk.cc/8se8by

Получишь урок по произношению (да-да, не шутим, за два часа ты поставишь правильное произношение и избавишься от русского акцента);
Узнаешь множество фишек, как понять эту сложную английскую грамматику;
Освоишь методику, как ежедневно запоминать десятки слов за несколько секунд;
Разберешься в себе и поймешь, почему же ты боишься уверенно говорить по-английски.

Уже 11 сентября твой мир перевернется. Присоединяйся!



Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Казалoсь бы, вoт уж лягушками-тo нас тoчнo не удивишь, нo индoнезийский фoтoграф Tanto Yensen смoг снять их пo-нoвoму.





















Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Затеяли ремонт в доме.

Все идеи берем в сообществе Моя квартира 👈





Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни